Bulgur pšeničný 500g
Je dobře stravitelný, a proto se hodí pro přípravu lehkých obědů nebo večeří. Lze jej použít jako přílohu, nebo jej připravit obdobně jako rizoto.
Výživové údaje ve 100g výrobku
Energetická hodnota 330 kcal
Energetická hodnota 1380 kj
Tuky 1.5 g
z toho: - nasycené mastné kyseliny 0.4 g
Sacharidy 60 g
z toho: - cukry 0 g
Vláknina 12 g
Bílkoviny 24 g
Sůl 0 g
Složení: 100% celozrnná pšenice.
Příprava: Vaříme v poměru 1:2. Bulgur zalijeme vroucí vodou, přidáme sůl a kapku oleje, 8 minut povaříme a 20 minut necháme dojít.
Skladujte v suchu a chladu.
Výživové údaje ve 100g výrobku
Energetická hodnota 330 kcal
Energetická hodnota 1380 kj
Tuky 1.5 g
z toho: - nasycené mastné kyseliny 0.4 g
Sacharidy 60 g
z toho: - cukry 0 g
Vláknina 12 g
Bílkoviny 24 g
Sůl 0 g