Je dobře stravitelný, a proto se hodí pro přípravu lehkých obědů nebo večeří. Lze jej použít jako přílohu, nebo jej připravit obdobně jako rizoto.

Složení: 100% celozrnná pšenice.

Příprava: Vaříme v poměru 1:2. Bulgur zalijeme vroucí vodou, přidáme sůl a kapku oleje, 8 minut povaříme a 20 minut necháme dojít.

Skladujte v suchu a chladu.

Výživové údaje ve 100g výrobku
Energetická hodnota 330 kcal
Energetická hodnota 1380 kj
Tuky 1.5 g
z toho: - nasycené mastné kyseliny 0.4 g
Sacharidy 60 g
z toho: - cukry 0 g
Vláknina 12 g
Bílkoviny 24 g
Sůl 0 g