Kešu oříšky, dá se říct, mají tvar lidské ledviny. Už jejich tvar napovídá, že mají velký vliv na snižování tvorby ledvinových kamen i na funkci ledvin. Snižují riziko přibývání na váze a zlepšují náladu. Mají nižší obsah tuku než jiné ořechy. Jsou zdrojem mědi, fosforu, hořčíku, manganu a zinku. Mají nižší obsah tuku než jiné ořechy a 82 % jejich tuku tvoří nenasycené mastné kyseliny.

Složení: kešu
Obsah: 1 kg
Země původu: Vietnam

Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota 2576 kJ/ 615 kcal
Tuk 46,9 g
 z toho nasycené mastné kyseliny 9,1 g
Sacharidy 32,6 g
 z toho cukry 5,2 g
Bílkoviny 15,3 g
Sůl < 0,03 g