Vážení zákazníci, přátelé, kamarádi, výdejní místo jsme přestěhovali do prostor Centra pro podporu podnikání a zaměstnanosti v Havířově (Mírová 375, Havířov, 736 01). Váš ZelenyEshop.cz

Fitness tyčinky s tygřími ořechy

Ingredience:


jemné ovesné vločky


nastrouhané jablko/hruška

rozmačkaný banán

trocha kokosového oleje

kokos, skořice, kakao

protein

sladidlo: med, sirup

tygří ořech



Postup:


Jemné vločky můžete nechat v původním stavu nebo je rozemlít na jemnou moučku, dle libosti. Všechny vámi vybrané ingredience smíchejte dohromady, až vám vznikne tužší těstíčko. Upravit konzistenci můžete přidáním vloček či naopak kokosového oleje. Těsto může mírně lepit, ale ne moc.

Tvarujte směs do tyčinek velikosti, kterou potřebujete, a nechte ztuhnout v lednici. Můžete zabalit do alobalu či dát do krabičky, aby vydržely co nejdéle, nebo si na nich rovnou pochutnat. 

Tip Tygří ořechy předem namočte alespoň na 8h. Jejich chuť takto více vynikne a jsou lepší na skus.

Dobrou chuť.

https://www.zelenyeshop.cz/obiloviny--bulgur/vlocky-ovesne-jemne-500g/

https://www.zelenyeshop.cz/oleje/bio-kokosovy-olej-nerafinovany-200g/

https://www.zelenyeshop.cz/susene-ovoce--orechy-a-semena/bio-kokos-strouhany-200g/

https://www.zelenyeshop.cz/koreni/bio-skorice-mleta-45g/

https://www.zelenyeshop.cz/kakao/bio-kakao-prasek-125g/

https://www.zelenyeshop.cz/proteiny/bio-super-vegan-protein-70--250g/

https://www.zelenyeshop.cz/doprodej/tygri-orech-zemni-mandle-loupany-doprodej/

 

Tento web používá soubory cookies. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. ZDE naleznete více informací.