Vážení zákazníci, přátelé, kamarádi, výdejní místo jsme přestěhovali do prostor Centra pro podporu podnikání a zaměstnanosti v Havířově (Mírová 375, Havířov, 736 01). Váš ZelenyEshop.cz

Cizrna na paprice

Jako každá luštěnina obsahuje i cizrna stopové množství prvků jako jsou železo, mangan, vápník nebo i hořčík, které zlepšují pevnost pokožky a bojují s chudokrevností. Kromě nich se v cizrně nachází také vitamín E, který podporuje obranyschopnost organismu.


Ingredience


100 g uvařené cizrny
1 cibule
¼ pórku
60 ml rostlinné smetany
mletá sladká paprika
špetka pepře
kmín
římský kmín
citrónová šťáva

Na trošce vody zpěňte na kostičky nakrájenou cibuli. Přidejte k ní našikmo nakrájenou polovinu pórku. Až cibule zesklovatí a pórek změkne, přihoďte k nim 50 g cizrny. Vše zasypte paprikou, římským i klasickým kmínem a pepřem. Všechny ingredience podlijte vodou a nechte je společně prohřát. Až se chutě spojí, obsah pánve rozmixujte do konzistence hladkého krému. Do omáčky přihoďte zbylou cizrnu, pórek a krátce je povařte. Na závěr omáčku zjemněte smetanou a dochuťte ji citrónovou šťávou.

https://www.zelenyeshop.cz/doprodej/bio-cizrna-500g--doprodej-exp--8-2021/

https://www.zelenyeshop.cz/mlecne-vyrobky-mleka/soya-cuisine-sojova-alternativa-ke-smetane-250ml/

https://www.zelenyeshop.cz/koreni/bio-paprika-sladka-mleta-40g/

https://www.zelenyeshop.cz/koreni/bio-pepr-cerny-mlety-30g/

https://www.zelenyeshop.cz/koreni/bio-kmin-mlety-30g/

https://www.zelenyeshop.cz/vyrobci-a-znacky/rimsky-kmin-mlety-100g/

Tento web používá soubory cookies. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. ZDE naleznete více informací.